jueves, 16 de abril de 2015

SALTAR A LA COMBA



Hoy os propongo este fácil ejercicio para hacerlo cada día, SALTAR A LA COMBA, 
¿quien no tiene de 5 a 10 mint para divertirse y hacer ejercicio?.


Yo soy la primera que pongo excusas y así estoy, pero me propusieron este reto y espero ver los resultados, pero sobre todo por la resistencia que se gana, y tonificación en la parte baja del tronco.



Os propongo que a Hoy día 16/04 hasta el 16/05 hacer este simple ejercicio cada día, y a parte de la recompensa interior de cada uno, yo haré un SORTEO a las que me mandéis cada semana a partir de hoy, un vídeo o una foto saltando a la comba. 
(lo pondré en Instagram las cositas que se sortean)

Yo también pondré en Instagram foto o video saltando y así nos apoyamos mutuamente.


Beneficios: refuerza la parte superior y la inferior de tu cuerpo, y quemas una gran cantidad de calorías en un corto período de tiempo

Aunque parezca poco tiempo, 5 mint o 10 mint saltando es MUY DIFÍCIL al principio, así que cada 10-20 segundo descanso y luego seguimos, así aumentando poco a poco.

Así que ANIMO a TOD@S y nos vemos SALTANDO jejejeje

(email: viloxirajr@hotmail.com)




martes, 7 de abril de 2015

Crema en Gel Anticelulítica Smooth-Action™ TimeWise Body™

Ya llevo más de un mes usandola y los resultados son visibles..... combinandola con una buena alimentación y algo de ejercicio el resultado es increible.

te animas???



Lo que te propongas con Constancia y Dedicación se CONSIGUE. 
TU PUEDES.

TOD@S PODEMOS.

martes, 24 de marzo de 2015

Rellenador de Arrugas de Mary Kay

Esta semana me habían pedido si el rellenador de Arrugas que vendo de Mary Kay Funciona, y aquí os lo muestro en un video de una compañera consultora de Mary Kay, que como bien dice ella, Una imagen vale más que mil palabras.








Pronto pondré un Video en Instagram y ya veréis que Funciona.

Besotes Saludos.